Видеа (Page 12)

Овесна каша, овесни снегулки или крупен – која форма на овес е најдобрата Епизода 615 – која форма на овес е подобра за појадок и општо како оброк? Овесна каша или стандардните овесни снегулки? – прашње поставено од Ивана Ако бараме подобри од овесна каша или стандардни овесни снегулки, јасПрочитај повеќе

Кои се сите типови на масти и за што ми се потребни Епизода 614 – што се заситени, полинезаситени, транс и сите останати типови на масти? – прашање поставено од @capone007 Не верувам дека овде ќе успеам да влезам во детали, но ќе се обидам наједноставно и просто да разберешПрочитај повеќе

Зошто после 30-та се појавува чичковскиот стомак кај мажи Епизода 613 – зошто после 30 години има поправање и пуштање стомак кај мажи? – прашање поставено од Мики Нјаверојатно затоа што имаат за седење по кафани. Тоа е некако составен дел од балканскиот вид на маж :).  Шала на страна,Прочитај повеќе

Како да препознаеш дали претеруваш со сол? Епизода 612 – кои се знаците во кои што ќе препознаеш дали претеруваш со сол? – прашање поставено од Оливер. Еден од првите симптоми најчесто среќавани и најчесто зборувани се покачениот крвен притисок. Можеби кај младите оваа појава не е честа. Обично сеПрочитај повеќе

Навика или зависност од храна? Епизода 611 – што е разликата повеѓу навика за јадење и зависност од храна? – прашање поставено од @angela.   Самиот збор навика – како збор значи дека нашиот нервен систем создава нешто што ќе ни донесе поголема ефикасност. Во смисла, еве моја навика еПрочитај повеќе

Дали ќе добиеш кила ако вежбаш со тегови Епизода 610 – дали вежбањето со тегови ќе придонесе да добиеш кила и како можеш да се заштитиш од истото? – прашање поставено од @blazevskirobert   Не е можно самото кревање на тегови или работа со тежини по автоматизам да ти придонесеПрочитај повеќе

Што кога ќе прекинеш со користење на протеински шејкови и прашоци Епизода 610 – Што ќе се случи кога во периоди кога не вежбам прекинам со користење на протеински шејкови и прашоци? – прашање поставено од @kmickovska Користењето на шејкови или земањето на протеин по вежбање во ниеден од случаевитеПрочитај повеќе

Како и колку исхраната влијае врз стрес Епизода 608 – дали исхраната влијае врз стрес и неговите нивоа? – прашање поставено од @dani Сигурно се прашуваш што доаѓа прво. Дали прво некоја стресна ситуација по што следува нездраво јадење или обратно. Прво да потврдам – исхраната многу влијае! Генерално луѓетоПрочитај повеќе

Како да консумирам ленено семе – мелено или цело зрно Епизода 607 – како е подобро да консумирам ленено семе? Мелено или цели зрна? – прашање поставено од @filipsoko. Добро е што не постои лоша верзија или опција кога се работи за јадење на лененото семе. Нема да згрешиш доколкуПрочитај повеќе