после породување

Хроно како избор за после породување Епизода 697 –  дали после породување можам да се ставам на диета како на пример хроно? – прашање поставено од Јана. Јана теоретски можеш и тоа би функционирало. Не само хроно, туку било која диета. Тука не зборуваме само за тип на диета. МногуПрочитај повеќе

црвени стрии

Што можеш да направиш пред и после појавата на црвени стрии Епизода 696 – постои ли некаков лек или продукти за црвени стрии? – прашање поставено од Михаил Стојчевски Иако оваа тема многу е трендинг и поактуелна кај девојките, сепак не значи дека ние мажите не се мачиме со стрииПрочитај повеќе

продукти за кожа

5 најважни факти и продукти за кожа Епизода 695 – најдобар избор на продукти за кожа и нејзино одржување во добра кондиција – прашање поставено од @marijatanaskovska. Она што дефинитивно е сигурно е дека исхраната влијае на кожата. Тоа е нашиот најголем орган и многу е жално што луѓето најчестоПрочитај повеќе

лизин по вежбање

Дали суплементација на лизин по вежбање ќе придонесе за подобра регенерација Епизода 694 – Што мислиш за употреба на лизин по вежбање? – прашање поставено од Гого За оние кои што не знаете L-Lysine е аминокиселина која што телото не може да ја создава и мора да се внесе прекуПрочитај повеќе

омега 3 во зима

Омега 3 во зима или во текот на цела година Епизода 693 – Дали треба да има менување и регулација на количната на омега 3 во зима? Mногу луѓе веруваат дека омега 3 во месеци со ‘р’ треба да се венесува повеќе. Дури и некои луѓе веруваат дека исклучиво самоПрочитај повеќе

сончоглед

Сончоглед – до кога е здрав Епизода 692 – Какви се нутритивните вредности на сончоглед и дали е штетен? – прашање поставено од @vikiperoska Не е штетен и не постои храна особено од растително потекло што е штетна освен ако не зборуваме за печурки отровни :). Сончогледот станува штетен когаПрочитај повеќе

мед

Дали мед е замена за благо Епизода 691 – дали е добро да се јаде мед, ама зборуваме за 100% чист мед планински? Ако е добро во кој дел од денот можам да го земам? – прашање поставено од Пеце Не знам зошто, но можеби поради наближување на овој празниченПрочитај повеќе

време за диета

Постои ли механизам во телото што кажува кога е најдобро време за диета Епизода 690 – Јосиф што мислиш кога е најдобро време за диета и да ја сменам исхраната? Сакам да почнам со процесот на топење на масти – прашање поставено од Ива. Телото нема одредено за себе најдоброПрочитај повеќе

алтернатива на шеќер

Засладувачи и продукти како алтернатива на шеќер Епизода 689 – кое е твоето мислење за алтернатива на шеќер и производи кои што денес ги гледаме засладени со стевиа или некакви други засладувачи? – прашање поставено од @trpchevski Горан, има два аспекти на тоа како јас ги гледам алтернативите. Би требалоПрочитај повеќе

аналгин по вежбање

Дали за опуштање е добро да користиш аналгин по вежбање Епизода 688 – Славчо прашува дали употреба на аналгин по вежбање е добра стратегија за мускулите? Mе иницираше ова прашање да видам навистина што се случува со користење на аналгетици кои што често знаат да ги користат луѓето кои штоПрочитај повеќе